Einfach besser essen - Beratung zur Ernährungsumstellung
Die Ernährungsberatung (Prävention - §20 SGB V) richtet sich an gesunde Menschen, die mit einer ausgewogenen Ernährung ihre Gesundheit langfristig unterstützen möchten – z.B. in besonderen Lebenssituationen oder bei ausgewählten Ernährungsformen. Ziel ist es, Ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten, Krankheiten zu vermeiden und Sie zu einem positiven Körperbewusstsein zu führen, damit Sie sich rundum wohl und zufrieden fühlen.
Ausgangspunkt der Ernährungsberatung ist eine genaue Analyse Ihres aktuellen Essverhaltens. Sie erhalten ausführliche Informationen, welche Lebensmittel zur Sicherstellung einer ausreichenden Versorgung mit Nährstoffen (Energie, Eiweiß, Vitamine, Mineralstoffe...) beitragen. Wesentlicher Bestandteil des Beratungskonzepts ist die Umstellung und praxisnahe Gestaltung der einzelnen Mahlzeiten.
Ernährungsberatung zur Ernährungsumstellung:
- Gewichtsreduktion bei leichtem Übergewicht (BMI 25-30 und ohne Begleiterkrankungen)
- vegetarische oder vegane Ernährung
Ernährungsberatung in meiner Praxis in Darmstadt oder Messel - Terminvereinbarung per Telefon 06159 7159363 (auch Anrufbeantworter) oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.